為什麼我開始做希塔療癒？

幾年前，我第一次接觸到希塔療癒。
那時候，我正努力面對「愛」這個議題 : 一個關於童年「不被愛」的感受。

療癒師帶著我和內在小孩對話。
但我當時的語氣，就像是在跟大人說話，冷冷的、帶著責備，
彷彿在要求那個孩子要長大、要懂事。
我沒有真的心疼、同理那個小孩。
也許是因為「不被愛」太久，我早就把「愛」的感覺關掉了。

最後，療癒師幫我「下載」了愛的感覺，打開了我的心輪，這場療癒就結束了。
我以為會就此輕鬆一點，但沒想到接下來發生的事，把我推進了另一段更深的歷程。

大概一個月後，我從台灣帶來加拿大的貓 - 傻鹿，因為慢性腎臟病離開了。

我哭了好久好久，情緒激烈到自己都嚇一跳。
心裡忍不住想：是不是因為「愛的開關」被打開了？為什麼這麼痛？不是應該療癒後會更好嗎？

整理牠的文件時，我發現一件讓我全身顫抖的事：
牠過世那天，剛好是牠來加拿大滿四年的日子。

我清楚記得，當初從台灣帶牠來時，我跟牠說過：
「你再陪媽媽四年吧。」
傻鹿真的信守承諾，完整地陪了我四年。

牠的品種壽命大概 12–14 歲，但牠活到 18 歲。
連當初培育牠的貓舍都覺得不可思議。

在那段深切思念牠的日子裡，我慢慢醒悟到一個事實：
我可以很愛我的貓、家人、朋友、同事，但我就是不愛自己。

這個發現讓我徹底震撼。
原來，我的討好、沒有界線、容易內耗，全都來自於「不愛自己」。

因為在我心裡，所有人都比我重要，我從來不重視自己的感受。
所以才會吸引到那些把事情往我身上推的同事。

但傻鹿用牠的方式告訴我，什麼是「無條件的愛」。
你想想看，牠什麼事都不會做：不會看家、不會賺錢，每天只會吃喝睡，屎尿還特別多（笑）。

可我就是愛牠愛到不行！
牠用牠的一生，教會了我：什麼都不用做，也值得被愛。

於是，我開始把「我的存在就是愛」這個信念洗進潛意識。
慢慢地，我學會了：

• 不再強迫自己
• 不再委屈自己
• 為自己建立界線
• 拒絕所有讓自己不舒服的請求（特別是同事的）
  

這，就是愛自己。

當我真的這樣做了，生活開始有了變化。
那個總是推事情給我的同事後來離職了，新來的同事反而超棒，大家會互相幫忙，工作氛圍也變得很舒服。

我才懂，這就是「內境改變外境」。
當你學會愛自己，不再委屈自己，身邊的世界也會開始跟著改變。

當然，這些內在的轉變不是一夜之間的。
大概花了半年到一年的時間。
畢竟「不被愛」的信念跟了我三十多年，要徹底轉化，需要耐心。

我很感謝自己一路陪著自己走過這段歷程。

我沒有埋怨希塔療癒，反而覺得這一切是宇宙最好的安排。
傻鹿用牠的一生，提醒我該怎麼愛自己。
而這份領悟，也成為我走上希塔療癒之路的原因。

很多人以為，做完希塔療癒會立刻好轉。
但真相是：有些議題需要更多時間去轉化，有時候甚至會先更痛。

但如果你願意跨過那段痛苦，改變真的會發生。

真實見證  :「卡關多年」➡️「勇敢推出服務」

前幾週，我也幫一位朋友做了希塔療癒。
她在「賣服務」這件事卡了很久，一直覺得自己不夠好，能力不足。

在深入聊聊後，我們發現這種「害怕不夠好」源自於她小時候的經驗：
有次垃圾袋破了，垃圾掉滿地，她嚇到不敢動，被老師廣播叫回教室。
那一刻，她心裡種下了：「出包會被責怪」的信念。

在療癒過程中，我幫她看見另一個角度：
她沒有逃跑，她留在現場想辦法解決。
這不是「能力不足」，而是「很有責任感」。

於是，在她的同意下，我幫她把信念轉換成：
「總是會有解決辦法的。」

幾天後，她真的推出了卡關已久的服務，而且銷售成績不錯！
她跟我說：
「你真的幫了我很多。現在只要想到『總會有解決方法』，就不再那麼害怕了。」

覺得自己總是卡住、無法前進？

也許不是你不夠努力，而是你腦中的「聲音」正在阻止你

你是不是曾經有過這樣的感覺：

• 明明很想行動，卻總是被莫名的猶豫與恐懼卡住
•  腦中常冒出「我做不到」「我不夠好」的聲音
•  即使努力，也覺得自己不值得擁有想要的生活
• 一遇挫折就懷疑自己是不是天生沒那個命

也許你試過閱讀、聽課、自我激勵，但無論怎麼努力，心裡總有個聲音在拖你後腿。

你懷疑自己，不是因為你真的不行，這些想法可能不是憑空出現，而是長期潛藏在你意識深處的限制性信念。它們像無形的鎖，把你綁在原地，不斷重複同樣的卡關循環。

什麼是限制性信念？

限制性信念就像人生系統裡的「背景程式」，默默影響著你的選擇與行為，讓你無法自在向前。它們可能來自童年的經驗、外在環境、或某段重要的生活事件。
例如 : 

• 「我不夠好」
• 「我不值得被愛」
• 「賺錢很困難」
• 「我做不到」
• 「我就是這樣的人」
• 「我沒有能力改變現狀」

這些信念，正在無聲地掌控你的行為與選擇。

你表面上是「自己在決定」，但實際上，是這些信念決定了你過什麼樣的人生。

希塔療癒 : 一次深層的自我覺察與信念轉化體驗

希塔療癒是一種結合放鬆專注狀態與靈性能量引導的方式，協助你進入「希塔腦波」的深層意識狀態，在溫和、安全的過程中，去覺察並鬆動那些限制你的想法與模式。

🌱 90分鐘，你將經歷：

1. 靜心與意識轉換
   引導你進入深度放鬆與專注的狀態，為覺察與轉化做好準備。
2. 覺察信念的來源
   陪伴你探索並辨認可能影響生活的想法與感受。
3. 釋放舊模式
   帶領你練習將不再適用的內在模式溫柔放下。
4. 迎接支持性的信念
   協助你在潛意識中建立更能支持你的正向想法。
5. 能量整合
   讓新的感受在身心中穩定下來，帶回生活中應用。
   
   

你將獲得 :

• 專屬重點報告：記錄本次體驗中覺察到的限制性信念與轉化後的新想法
• 一次文字跟進 : 體驗後可用訊息與我交流你的後續感受

為什麼選擇我？

我是通過國際認證的希塔冥想引導師，專注於一對一靈性引導與信念轉化，陪伴過多位學員在體驗後感受到明顯的內在鬆動與釋放，一步步鬆動那些根深蒂固的「我不夠好」。

你不需要是靈性圈的老手，也不必先「相信能量」才能參與，只要願意給自己一次體驗的機會，你可能會發現 -- 原來，你一直都比自己想像的更有力量。

這不是速成過程，而是自我探索與正念培養的過程。如果你也準備好轉變，這場對話值得你親自體驗。

案主回饋 : 

⚠️這場對話式冥想，不適合每一個人

若你是：

• 不願意嘗試、或拒絕任何新方法的人
• 覺得自己「沒救了」、不願意給自己機會的人
• 尋求心理治療、醫療診斷或精神疾病治療的人

那我誠實說，這場對話不會對你有幫助。

但如果你願意：

• 試著理解自己的內在想法模式
• 願意給自己一個新的視角
• 想要突破現況，哪怕只有 1% 的希望

那我非常歡迎你來試試這場探索信念的冥想對話。

秋季限定早鳥優惠！僅限8個名額

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線上進行（Google Meet）｜時長：90分鐘

👇預約方式

1. 在此網頁點選「結帳」進入付款頁面
2. 完成付款後，系統會引導你進入 Google Calendar 預約時間
3. 預約完成後，你將收到確認信，與會前準備提醒

給自己一次機會，從覺察「信念」開始，重新檢視你的思維框架。

常見問題FAQ

Q：這和心理諮商有什麼不同？

A：本服務屬於靈性與身心靈自我探索範疇，透過放鬆引導與能量支持，協助參與者覺察與轉化限制性信念。

本服務不等同於心理諮商、心理治療或任何醫療行為，不涉及疾病診斷或治療，也不能取代專業心理師或醫師的協助。若您有心理健康需求，建議優先尋求具備專業證照的心理師或醫師。

Q：我從沒接觸過靈性冥想，這對我會有幫助嗎？

A：很多第一次來的朋友都這樣說。但只要你願意敞開一點心，這場對話會像是一面鏡子，讓你看見自己也許從未注意過的思維模式。

Q：我需要有靈性或冥想基礎嗎？

A：完全不需要，我會用簡單、易懂的方式帶領你進入過程。

Q：可預約時段？

A：目前開放預約時段為 :

• 星期四 - 早上8:30 & 晚上7:30
• 星期五 - 早上8:30 & 晚上7:30  
• 星期六 - 早上9:00 & 晚上9:00
• 星期日 - 早上9:00
  

註: 預約時間為台灣時間 (若你的居住地不在台灣，google meet會自動轉換到當地的時間)

若上述時段無法參加，請與我連絡，詢問您想要的時間，我可以另外安排時間。

連絡方式 : 

Email: info@lifeisfun.com.tw

官方line (三選一加入):

• ID(請加@) : @640npdna
• 手機請點連結👉 https://lin.ee/RBpU78Jf
• 掃QR code: 
  

Q：體驗後會有什麼感覺？

A：多數人會感覺身心更放鬆，也可能在日常生活中發現新的思考與選擇方式。

有些人則是因為某些感受被關閉太久，突然被打開，覺得感受太多，
有種做完希塔並沒有比較好的感覺，事實是有些議題、信念存在時間太久了(二三十年)，
你需要更多的時間去轉換並建立新信念。會掙扎一段時間，直到想通後才會漸漸好轉。

就像有一個傷口，外表看起來長好了，但是裡面化膿，
打開傷口清創，把壞死組織挖掉，需要時間讓傷口長肉復原，所以有些人做完覺得沒更好。

像我自己第一次做希塔到信念完全轉換花了半年到一年，參考我的轉換故事(在最前面)。
感受因人而異，沒有對錯。

如果你準備好了，我會在這裡等你，一起進行這場內帶覺察的體驗。

有其他問題還沒被解答嗎？歡迎加官方line或email與我討論。

Q：付款方式有哪些？

A：付款方式目前有以下三種

• 刷卡 : 接受台灣或國外信用卡 (接受「VISA / MASTER / JCB」卡片)
• 超商代碼 : 給你一個代碼讓你去便利超商繳費。 (結帳金額滿$500可使用)
  目前合作的超商 : 7-11、全家、萊爾富、OK便利商店
  付款步驟：
  1.記下超商代碼 
  2.至指定超商機台列印繳費單(ibon/FamiPort...)，請點操作說明有圖文教學，操作說明
  3.持繳費單至超商櫃台繳費
• 虛擬帳號 : 給你一個銀行帳號，你可以直接轉帳。(結帳金額滿$500可使用)
  目前零手續費的銀行有 : 土地銀行、板信銀行、台灣銀行、國泰世華銀行、中國信託、第一銀行。(其他金融機構須支付跨行手續費15元)
  付款步驟：
  1.選擇要使用的繳款銀行(跟您相同可以免去跨行手續費)
  2.系統產生該銀行帳號給您
  3.將款項匯入此帳號內
  * 請務必於期限內進行繳款

免責聲明：
本服務及內容為靈性引導與身心靈自我探索體驗，不屬於心理諮商、心理治療或任何醫療行為。若您有心理健康或醫療需求，請務必尋求合格專業人員的協助。